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4. REACCIONA DE FORMA DESPROPORCIONADA ANTE DETERMINADOS ESTÍMULOS SENSORIALES

Cuando un alumno de primer ciclo de Primaria reacciona de forma desproporcionada ante estímulos sensoriales (ruidos, luces, contacto, texturas…), suele haber hipersensibilidad o dificultades de modulación sensorial. No es una “mala conducta”: es una respuesta intensa del sistema nervioso. La clave es prevenir, adaptar y enseñar autorregulación

Google. (2026). Gemini (Versión 1.5 Flash) [Modelo de lenguaje y generación de imágenes]. https://gemini.google.com/

1. Orientaciones metodológicas clave
1. Prevención antes que corrección: Anticipar situaciones que le alteran (ruido del recreo, cambios de actividad).
2. Entorno predecible: Rutinas claras y avisos previos (“en 2 minutos cambiamos”).
3. Ajustes sensoriales del aula: Reducir estímulos intensos (ruido, luces muy fuertes, materiales muy llamativos).
4. Validar y no castigar la reacción: Reconocer lo que siente y ofrecer alternativas de regulación.
5. Individualización: No todos los estímulos afectan igual (auditivos, visuales, táctiles…).

ACTIVIDADES Y JUEGOS

🧘 Regulación
🌬️ “Respiración del globo”
Inflar “un globo imaginario” lentamente

🐢 “Modo tortuga”
Encogerse, respirar y relajarse

🎧 Desensibilización progresiva (siempre gradual)
🔊 “Escucho y paro”
Exposición breve a sonidos suaves → parar → comentar

🧩 Propiocepción (muy reguladora)
🧱 “Trabajo pesado”
Transportar libros, empujar sillas

🎯 “Aplasta la pelota”
Apretar plastilina o pelota antiestrés

🎲 Juegos estructurados
🎨 “Elige tu estímulo”
Ofrecer opciones (dibujar, manipular, escuchar música suave)

🧠 “Semáforo emocional”
      🔴 muy alterado
      🟡 me molesta
      🟢 estoy bien

ENLACES WEB RECOMENDADOS

- understood.org: Adaptaciones en el aula para el alumnado con dificultades en el procesamiento sensorial.

- red cenit: técnica de regulación sensorial para niños.

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