La atención y la concentración son procesos cognitivos fundamentales para el aprendizaje. Permiten al alumnado seleccionar la información relevante, mantener el foco durante la realización de una tarea y regular su comportamiento ante los estímulos del entorno.
En el contexto escolar actual, muchos docentes observan dificultades atencionales en el alumnado. Estas pueden estar relacionadas con múltiples factores: desarrollo evolutivo, sobreestimulación ambiental, dificultades en funciones ejecutivas, motivación, fatiga, falta de hábitos o incluso condiciones como el TDAH.
Por ello, resulta necesario que el profesorado disponga de estrategias prácticas y aplicables dentro del aula ordinaria, que permitan mejorar la capacidad de atención del alumnado y facilitar el aprendizaje.
Las orientaciones que se presentan a continuación pretenden ofrecer recursos concretos, sencillos y funcionales.

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1. Establecer rutinas claras y predecibles
Las rutinas ayudan al alumnado a anticipar lo que va a ocurrir, reduciendo la ansiedad y favoreciendo la atención.
Algunas estrategias útiles son:
- Escribir en la pizarra el orden de las actividades del día.
- Anticipar verbalmente los cambios de actividad.
- Utilizar paneles visuales o pictogramas en los cursos iniciales.
- Mantener una estructura similar de inicio y cierre de la clase.
- Cuando el alumnado conoce la secuencia de la jornada, dedica menos esfuerzo a comprender qué debe hacer y puede centrar su atención en la tarea.

2. Dar instrucciones claras, breves y secuenciadas
Las instrucciones largas o complejas pueden dificultar la comprensión y provocar distracción.
Se recomienda:
- Dar una instrucción cada vez.
- Utilizar frases cortas y directas.
- Comprobar la comprensión pidiendo al alumnado que repita la consigna.
- Escribir los pasos en la pizarra.
Ejemplo práctico:
En lugar de decir:
“Sacad el cuaderno, abrid por la página 25, copiáis el ejercicio y después hacéis las preguntas
1 y 2”.
Es más efectivo decir:

1. Sacamos el cuaderno.
2. Abrimos por la página 25.
3. Copiamos el ejercicio.
4. Respondemos las preguntas 1 y 2.

3.  Fragmentar las tareas
Las tareas largas pueden generar fatiga atencional.
Una estrategia eficaz consiste en dividir la actividad en partes más pequeñas.
Por ejemplo:
En una actividad de lectura:
Leer un párrafo.
Hacer una pregunta breve.
Continuar con el siguiente párrafo.
En matemáticas:
Realizar 3 ejercicios.
Revisar.
Continuar con otros 3.

Esto permite mantener la motivación y facilita la sensación de logro.

4. Alternar actividades
La atención disminuye cuando las tareas son repetitivas o demasiado largas.
Es recomendable combinar:
actividades escritas
actividades orales
actividades manipulativas
actividades cooperativas
También resulta útil introducir pequeños cambios de dinámica durante la clase.

5 . Incorporar pausas activas
Las pausas activas ayudan a recuperar la atención y a regular la activación del alumnado.
Pueden realizarse cada 15-20 minutos, especialmente en cursos iniciales.
Ejemplos:
Estiramientos breves
Juegos rápidos de movimiento
Respiración consciente
Dinámicas de atención visual
Estas pausas no deben superar 2-3 minutos.

6.  Ubicación adecuada en el aula
El entorno físico influye directamente en la capacidad de atención.
Se recomienda:
Ubicar al alumnado con mayores dificultades cerca del docente.
Evitar zonas con muchos estímulos distractores (puertas, ventanas, pasillos).
Organizar el aula de forma clara y estructurada.

7.  Utilizar señales para recuperar la atención
Cuando el alumnado se distrae, puede utilizarse una señal breve para redirigir la atención sin interrumpir la dinámica de la clase.
Algunos ejemplos:
Levantar la mano.
Apagar y encender la luz.
Contar atrás desde cinco.
Utilizar una palabra clave como “Atención”.
Estas señales deben enseñarse previamente al alumnado.

8.  Reforzar el esfuerzo y la atención
El refuerzo positivo aumenta la motivación y favorece la repetición de conductas adecuadas.
Es importante valorar:
el esfuerzo
la persistencia
la mejora
Ejemplos de refuerzo:
“Has estado muy concentrado durante esta actividad”.
“Hoy has terminado la tarea sin distraerte”.